• Reklama

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Informacje o tańcu nowoczesnym

Moderator: Lili

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez martula1 » 13 lut 2013, 16:29

Moja koleżanka schudła bez żadnej diety. Mówiła, że tylko regularnie chodzi na Zumbe. Też zależy mi na zrzuceniu paru kilo w przyjemny sposób i bez specjalnych diet. Czy ktoś, mógłby mi powiedzieć czy to faktycznie działa i ewentualnie podać adres jakiejś szkoły, która uczy tego tańca?????? Dodam że jestem z Krakowa. Z góry dziekuje za pomoc ;)
martula1
User
User
 
Posty: 21
Dołączył(a): 14 wrz 2010, 10:27

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez darkness » 13 lut 2013, 16:37

Martula, zumba to faktycznie świetny sposób na zrzucenie zimowych kilogramów. Wiem, bo też mam koleżanki, któe namiętnie chodzą na zumbę. Mówiły, że ten taniec świetnie modeluje sylwetkę. One chodziły na zajęcia z zumby krakowskim Kazimierzu, nazywa się ona bodajże 'Ananday'. Profesjonalni trenerzy, mnóstwo grup, miła atmosfera i przystępne - jak na Kraków ceny. Tu masz adres i więcej info. http://www.ananday.pl/index.php?id=kontakt Naprawdę warto skorzystać.:-))
darkness
User
User
 
Posty: 7
Dołączył(a): 17 kwi 2011, 00:37

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez renner » 19 lut 2013, 11:16

Też znam takie przypadki. Każda aktywność fizyczna powinna pomóc. Dotyczy to praktycznie, wszystkich dziedzin tańca. Zumba jest jednak zdecydowanym liderem w tym temacie.
Avatar użytkownika
renner
User
User
 
Posty: 3
Dołączył(a): 19 lut 2013, 10:47

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez Yoas » 25 lut 2013, 21:26

Zumba to bardziej fitness niż taniec z taniec ma to tylko wspólne jakieś kroki podstawowe kilku tańców więc ciężko to nazwać tańcem, ale powinien pomóc ;)
...
Avatar użytkownika
Yoas
Moderator
Moderator
 
Posty: 118
Dołączył(a): 02 lis 2008, 19:03
Lokalizacja: 51° 47' N 19° 28' E

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez ornitolog1 » 12 wrz 2013, 10:24

Zgadzam się, że Zumba to bardziej fitness niz takiec - jednak oficjalnie występuje jako forma tańca. Niezaleznie od tego serdecznie polecam jako metode na spokojne, zdrowe schudnięcie - moja przyjaciółka własnie tego doświadcza na sobie ;-) Narzekała, że musi kupić specjalne buty w tym celu, ale jak sie wciągnęła w zajęcia, to bardzo szybko straciła pociążowy brzuszek ;-) I uwielbia Zumbę, tak w ogóle.
ornitolog1
User
User
 
Posty: 6
Dołączył(a): 12 wrz 2013, 10:11

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez borówka10 » 25 wrz 2013, 09:54

Zumba jest świetna, pozwala dobrze trzymać kondycję.
borówka10
User
User
 
Posty: 3
Dołączył(a): 24 wrz 2013, 20:07

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez Marika » 16 paź 2013, 12:27

Z tą zumbą to jest chwilowa moda... ale faktem jest, że każda aktywność fizyczna jest dobra na odchudzanie.
Marika
User
User
 
Posty: 4
Dołączył(a): 16 paź 2013, 12:23

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez Ignia » 13 gru 2013, 08:03

Wybaczcie odgrzebywanie starego tematu, ale muszę się tym podzielić. Z aktywnością fizyczną u mnie od dawna było na bakier. Aż do momentu, gdy spróbowałam Zumby na konsoli u chłopaka. Tak mnie to wciągnęło, że teraz chodzę do klubu trzy razy w tygodniu. Pomaga mi ona nie tylko przy zrzucaniu kilogramów, ale i przy zachowaniu dobrego samopoczucia. Pomyśleć, że wszystko zaczęło się od gry z użyciem Kinecta.
Ignia
User
User
 
Posty: 1
Dołączył(a): 10 gru 2013, 22:42

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez enrikes » 22 sty 2014, 12:58

Zgadzam się , zumba szczególnie działa na mięśnie brzucha.
enrikes
User
User
 
Posty: 4
Dołączył(a): 20 sty 2014, 16:59

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez majeczka » 26 wrz 2014, 10:19

Zumba to w zasadzie nie taniec, ale ma jakieś tam bardziej taneczne elementy, no i na pewno jest to przyjemny sposób na zrzucanie zbędnych kilogramów. Ale to nie znaczy, że można się obżerać i chodzić na zumbę i się schudnie... Myślę, że rozsądna, zdrowa dieta + zumba albo jakieś ćwiczenia i spokojnie uda Ci się bez wyrzeczeń zrzucić kilka kilogramów ;)
Avatar użytkownika
majeczka
User
User
 
Posty: 10
Dołączył(a): 26 wrz 2014, 09:22

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez adelajda80 » 27 paź 2014, 19:49

:-) Witam. Ja tańczę dla przyjemności- nie z powodu odchudzania, :-P
taniec to coś przyjemnego- jesli się ma partnera odpowiedniego :?:
adelajda80
User
User
 
Posty: 3
Dołączył(a): 27 paź 2014, 19:42
Lokalizacja: Mysłowice

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez adelajda80 » 06 lis 2014, 08:21

:-) Witam serdecznie. Znam się na tańcach bardzo dobrze. :!: :!: Taniec ,a le taki długi- to w pewnym stopniu metoda na odchudzanie................ale i tak musi być odpowiednia dieta....jedzenie....jak ktoś ma tendencje do tycia.



;-) Wszystkim życzę wszystkiego najlepszego
adelajda80
User
User
 
Posty: 3
Dołączył(a): 27 paź 2014, 19:42
Lokalizacja: Mysłowice

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez Janka » 08 lis 2014, 21:43

Bardzo dobry sposób ja jestem bardzo zadowolona byłam dopiero dwa razy ale będę chodzić napewno. Ćwiczyłam kiedyś w domu ale te zwykłe ćwiczenia są dosyć nudne i szybko mi się to właśnie nudzi. Piję też aqua slim. czekam na pierwsze efekty.
Janka
User
User
 
Posty: 1
Dołączył(a): 08 lis 2014, 21:39

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez MonikaKo » 14 maja 2015, 13:11

Pewnie, że tak. Mnie się tak schudło 20 kg w półtora roku :D Ale nie tylko odchudza ale i jak uzależnia :D Żyć bez niej już nie mogę ;)
MonikaKo
User
User
 
Posty: 6
Dołączył(a): 14 maja 2015, 13:05

Zumba dobrym sposobem na odchudzanie?????

Postprzez os01 » 26 cze 2015, 11:50

Chodzę na zumbę i powiem ,że jest to jakiś fajny sposób na zgubienie paru zędnych kilogramów . Nie dość że z przyjemnościa w fajnje atmoswerze to jeszce kilogramy uciekają . :)
[url=:http://dobreosk.pl/]elearningowy kurs nauki jazdy : http://dobreosk.pl/[/url]
os01
User
User
 
Posty: 3
Dołączył(a): 26 cze 2015, 11:25

Następna strona

Powrót do Taniec Nowoczesny

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości

cron